体臭の原因とサプリ

体臭の原因とサプリ

体臭にはいくつか種類があり、主には体の中の物質が汗などに混じって体の外に出てくることで、それが空気中のバクテリアなどと結びつき臭いとなります。

 

体臭の原因

体臭といっても様々なものがあるのですが、腋臭、加齢臭以外で多いのが生臭い、魚のような体臭、汗臭です。
汗の臭いは汗に混ざって出てくる物質が原因であり、独自の臭いがします。
主には体質や食べ物によるものが多く、脂分の多い食事や肉類などを摂ると体臭がきつくなります。

 

いくら体を洗っても自然と体から臭ってくるので正しい対処と対策が必要です。
また、運動不足や加齢によっても体臭が出やすくなります。
これらの体臭の予防法としては食生活の変化などが必要とされています。

 

腋臭の原因

腋臭はアポクリン汗腺と呼ばれる汗腺から出る物質が空気中の雑菌などと結びつくことで臭いを出します。
腋臭はこのアポクリン汗腺が多い人が出やすい他、食べ物によっても変わりやすいとされています。
基本的に肉中心の食生活の場合これらの腋臭がきつくなるとされており、肉よりも野菜や穀物を多く摂取することをおすすめします。
また、腋臭がひどい場合は手術などもありますが、これらよりも体臭サプリなどで抑える方が良いとされています。

 

加齢臭の原因

加齢臭は主に背中や耳の裏など皮脂腺の多い場所から臭う体臭です。
加齢臭はこれらの皮脂に含まれる物質が原因とされています。
文字通り加齢によるものが原因であるために、加齢によって老廃物が出やすくなります。
加齢臭の対策としては運動不足の解消し、汗をたくさんかくことで毛穴に詰まった老廃物が出やすくなり、加齢臭を減らすことができます。
また飲酒や脂こい食事、酸化した食事なども加齢臭を引き起こすものであるため揚げ物を控えて野菜中心の食生活に変えることで大きく解消することができます。